Yoga Donnerstag 18 Uhr (Sommer)

Beginn:
11. Jul 2019
Ende:
5. Sep 2019
Kurs-Nr.:
2019-410
Preis:
69,00 EUR
Einheiten:
7
Trainer/in:
Johanna Klapfer
Paul Bajer
Datum Beginn Ende Dauer Raum
11. Jul 201918:0018:5050 Min.Sporthalle / Garten
18. Jul 201918:0018:5050 Min.Sporthalle / Garten
25. Jul 201918:0018:5050 Min.Sporthalle / Garten
8. Aug 201918:0018:5050 Min.Sporthalle / Garten
22. Aug 201918:0018:5050 Min.Sporthalle / Garten
5. Sep 201918:0018:5050 Min.Sporthalle / Garten

Beschreibung

Yoga mit Johanna

Um Körper und Geist zu entspannen ist es nie zu spät. Sorgen und nervöse Belastungen abzuwerfen, im Alter das Bewegungsausmaß der Gelenke und der Wirbelsäule zu vergrößern, Atmung und Blutkreislauf anzuregen: das sind wichtige Komponenten um sich dauerhaft stark und gesund zu fühlen.

In Anlehnung an das fundierte Wissen und die Wurzeln des Hatha Yoga üben wir verschiedene Asanas (Körperübungen), Atemtechniken und Meditation. Wir vereinen in den Yoga Sessions kraftvolle Bewegungselemente mit Dehnung und Entspannung um mit mehr Kraft, Energie und Gesundheit in den Alltag zu starten.

Bis bald beim Yoga mit Johanna! Wir freuen uns auf euch!

Bei schönem Wetter entspannen wir im Freien auf unserer schönen Sonnenterasse!
Am 01.08. und 15.08. findet kein Training statt.

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