Beckenbodentraining - Montag 14 Uhr

Beginn:
9. Sep 2019
Ende:
28. Okt 2019
Kurs-Nr.:
2019-501
Preis:
79,00 EUR
Einheiten:
8
Freie Plätze:
20
Trainer/in:

Beschreibung

Das Training ist für die Kräftigung der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur. Dabei werden Anspannung- und Entspannungsübungen erlernt, um verbessernd oder vorbeugend bei Inkontinenzbeschwerden, Blasen- oder Gebärmuttersenkungen, Prostataerkrankungen oder allgemeine Beckenbodenschwächen zu wirken. Effektvoll auch als Rückbildungsgymnastik nach Schwangerschaften.


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