Ganzkörpertraining - Donnerstag 9 Uhr

Beginn:
12. Sep 2019
Ende:
31. Okt 2019
Kurs-Nr.:
2019-513
Preis:
79,00 EUR
Einheiten:
8
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Plätze:
14
Trainer/in:

Beschreibung

Ganzkörperworkout

In 50 Minuten wird ein forderndes Ganzkörperworkout durchgeführt. Trainiert wird dabei mit Kleingeräten (Gymnastikbälle, Hanteln, Kettlebells, Therabänder, etc.) als auch mit dem eignen Körpergewicht. Die Schwierigkeit wird an die individuellen Bedürfnisse angepasst und der Kurs ist somit für jede Altersklasse und jedes Fitnesslevel geeignet.


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