Ein fortgeschrittenes Alter ist kein Grund, körperlich inaktiv zu werden â Im Gegenteil: Sport im hohen Alter ist ein Muss!
Sport und die regelmĂ€Ăige Bewegung haben einen groĂen Einfluss auf Gesundheit & Wohlbefinden. Egal ob Trittsicherheit, Beweglichkeit, Gleichgewicht, KrĂ€ftigung der Muskulatur oder StĂ€rkung des Herz-Kreislauf-Systems â ein gesunder Körper macht glĂŒcklich und verschafft mehr LebensqualitĂ€t im Alltag.