SCHNUPPERN: Aerobic m. Medizinball - Mittwoch 20:15

Beginn:
4. Sep 2019
Ende:
4. Sep 2019
Kurs-Nr.:
2019-494
Preis:
kostenfrei
Einheiten:
1
Trainer/in:
Bianca Schweitzer

Beschreibung

Aerobik mit Medizinbällen wird auch Speedball genannt und ist ein effektives Ausdauer und Kraftausdauer Training mit einem Gymnastikball mit 1-2 kg. Bei verschiedenen Übungen wird dein ganzer Körper trainiert.


Kategorie