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Leider ist dieser Kurs abgesagt.

Pilates - Montag 14 Uhr

Beginn:
4. Nov 2019
Ende:
16. Dez 2019
Kurs-Nr.:
2019-601
Preis:
59,00 EUR
Einheiten:
6
Trainer/in:
Bianca Schweitzer

Beschreibung

Pilates ist ein Training für die Kräftigung der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur. Dabei werden Anspannung- und Entspannungsübungen erlernt, um eine besser körperliche Fitness zu erhalten. Zusätzlich kann Pilates verbessernd oder vorbeugend bei Inkontinenzbeschwerden, Blasen- oder Gebärmuttersenkungen, Prostataerkrankungen oder allgemeine Beckenbodenschwächen wirken. Das Training ist auch sehr effektvoll als Rückbildungsgymnastik nach Schwangerschaften.

Am Mo, 11.11. findet kein Training statt!


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