Sport und die regelmäßige Bewegung haben einen großen Einfluss auf Gesundheit & Wohlbefinden. Egal ob Trittsicherheit, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kräftigung der Muskulatur oder Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems – ein gesunder Körper macht glücklich und verschafft mehr Lebensqualität im Alltag.

Starte am Freitag, 15.11. und trainiere noch für 6 Einheiten bis Weihnachten.