TRX Kurse

TRX Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird.

Mit einer Variationsvielfalt von über 300 Übungen kann jeder Bereich des Körpers effektiv und individuell trainiert werden. Da die Gurte des TRX beim Training ständig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz.Somit zählt das TRX Suspension Training zu den effektivsten Trainingsformen der Welt.

Verfügbare Kurse

Kurs-Nr.KurstitelBeginnZeitEndeEinheitenPreis
2019-503TRX Training Montag 18 Uhr9. Sep 201918:0028. Okt 2019879,00 EUR Ausgebucht
2019-504TRX Training Montag 19 Uhr9. Sep 201919:0028. Okt 2019879,00 EUR
2019-508TRX Training Dienstag 19 Uhr10. Sep 201919:0029. Okt 2019879,00 EUR Ausgebucht
2019-520TRX Training Freitag 10 Uhr13. Sep 201910:0025. Okt 2019769,00 EUR Anmelde​schluss überschritten