TRX Kurse

TRX Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird.

Mit einer Variationsvielfalt von über 300 Übungen kann jeder Bereich des Körpers effektiv und individuell trainiert werden. Da die Gurte des TRX beim Training ständig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz.Somit zählt das TRX Suspension Training zu den effektivsten Trainingsformen der Welt.

Verfügbare Kurse

Kurs-Nr.KurstitelBeginnZeitEndeEinheitenPreis
2020-101TRX Training Montag 17 Uhr13. Jan 202017:0024. Feb 2020776,00 EUR
2020-102TRX Training Montag 18 Uhr13. Jan 202018:0024. Feb 2020776,00 EUR
2020-105TRX Training Dienstag 19 Uhr7. Jan 202019:0018. Feb 2020776,00 EUR Ausgebucht
2020-113TRX Training Freitag 10 Uhr10. Jan 202010:0028. Feb 2020887,00 EUR