TRX Kurse

TRX Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird.

Mit einer Variationsvielfalt von über 300 Übungen kann jeder Bereich des Körpers effektiv und individuell trainiert werden. Da die Gurte des TRX beim Training ständig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz.Somit zählt das TRX Suspension Training zu den effektivsten Trainingsformen der Welt.

Verfügbare Kurse

Kurs-Nr.KurstitelBeginnZeitEndeEinheitenPreis
2019-302TRX Training Montag 18 Uhr  Neu13. Mai 201918:001. Jul 2019769,00 EUR
2019-303TRX Training Montag 19 Uhr  Neu13. Mai 201919:001. Jul 2019769,00 EUR
2019-305TRX Training Dienstag 19 Uhr  Neu14. Mai 201919:002. Jul 2019879,00 EUR
2019-313TRX Training Freitag 10 Uhr  Neu17. Mai 201910:005. Jul 2019879,00 EUR