Yoga Kurse

Yoga

Um Körper und Geist zu entspannen ist es eigentlich nie zu spät. Sorgen und nervöse Belastungen abzuwerfen, im Alter das Bewegungsausmaß der Gelenke und der Wirbelsäule zu vergrößern, Atmung und Blutkreislauf anzuregen: das sind wichtige Komponenten um sich dauerhaft stark und gesund zu fühlen. Yoga ist im Grunde eine körperliche und geistige Übung, die außer der eigenen Motivation, Zeit und richtiger Anleitung nichts benötigt. In 50 Minuten Einheiten werden Atmung, Entspannung und Bewegung miteinander kombiniert.

Wir haben unsere Kurse in Anfänger und Fortgeschrittene aufgeteilt. Sollte es dir jedoch nur zu einer bestimmten Uhrzeit ausgehen ist das kein Problem. Du kannst auch als Anfänger den Fortgeschrittenen Kurs besuchen und umgekehrt.

Kurs-Nr.KurstitelBeginnZeitEndeEinheitenPreis
2020-WS03Yoga Workshop - Stress im Alltag  Neu1. Mär 202017:001. Mär 2020129,00 EUR
2020-211Yoga - Donnerstag 18 Uhr5. Mär 202018:0030. Apr 2020998,00 EUR
2020-212Yoga Fortgeschritten - Donnerstag 19 Uhr5. Mär 202019:0030. Apr 2020998,00 EUR