Hier findet ihr Neuigkeiten und Blogeinträge rund um die Themen Gesundheit, Bewegung, Fitness, Ernährung, Kosmetik und Wohlbefinden.

Bewegungsempfehlungen bei Bluthochdruck

Welche Arten von körperlicher Aktivität werden bei Bluthochdruck empfohlen? Worauf sollte man achten?

Regelmäßige Bewegung ist eine sehr erfolgreiche Behandlungsmethode bei Bluthochdruck. Worauf sollte man dabei achten und welche Arten, Intensitäten, Dauer und Häufigkeit von körperlicher Aktivität werden empfohlen?

Bluthochdruck - regelmäßige Bewegung hilft

Welchen Einfluss hat regelmäßige Bewegung bei Hypertonie (Bluthochdruck)?

Bluthochdruck (Hypertonie) ist einer der wichtigsten, beeinflussbaren Risikofaktoren für kardiovaskuläre Erkrankungen. Lebensstilfaktoren (wie Bewegung, Ernährung und Stressmanagement) spielen hier eine sehr große Rolle. Nicht nur das Risiko der Entwicklung von Bluthochdruck kann durch regelmäßige Bewegung reduziert werden, sondern auch bei bereits bestehenden erhöhten Werten wirkt sie sich positiv aus!

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