Ab Do, 06.08. starten unsere neuen 🧘‍♀️ Yoga 🧘‍♂️ Kurse! Weitere Infos & Anmeldungen: Yoga Kurse

Hier findet ihr Neuigkeiten und Blogeinträge rund um die Themen Gesundheit, Bewegung, Fitness, Ernährung, Kosmetik und Wohlbefinden.

Weniger sitzen, mehr bewegen

Weniger sitzen – mehr bewegen!

Zu viel und zu langes Sitzen beeinflusst unsere Gesundheit. Lang andauernde, einseitige Haltungen können zu negativen Anpassungserscheinungen im Körper führen. Es kommt zu Verspannungen und Schmerzen, welche sich über den ganzen Körper ausbreiten können. Das können wir ändern – durch regelmäßiges Aufstehen und mehr Bewegung!

Themen rund um die Gesundheit