Beweglichkeit Gelenkfit

Beweglichkeitstraining

Der ganze Körper wird durch gezielte Bewegungsabläufe und bei gleichzeitiger Muskelbelastung gegen seine Gewohnheiten gestreckt. Die Wirbelsäule und Gelenke werden dadurch beweglich und Haltungsprobleme korrigiert. Durch die aktive Dehnung ganzer Muskelketten werden verkürzte Muskeln auf ihre ursprüngliche Länge gebracht und somit Verspannungen gelöst, Bewegungseinschränkungen minimiert und verklebte Faszien gelöst.

Kurs-Nr.KurstitelBeginnZeitEndeEinheitenPreis
2023-2007Bodyworkout - Mittwoch 17:308. Mär 202317:303. Mai 2023998,10 EUR
2023-2006Gesundheitsgymnastik - Mittwoch 09:0015. Mär 202309:003. Mai 2023887,20 EUR