Ideal fĂŒr diejenigen, die Problemzonen (Bauch, Beine, Po) gezielt behandeln möchten. Unsere Trainerin Pamela verĂ€ndert die Belastung mit effektiven Ăbungen mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen ZusatzgerĂ€ten (TerabĂ€nder, BĂ€lle, etc.). Der Fokus des trainings liegt besonders in der StĂ€rkung von Bauch und RĂŒcken.