Zirkeltraining

Zirkeltraining bedeutet 50 Minuten schwitzen und auspowern direkt bei uns im Gesundheitszentrum. Bei verschiedenen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten verbesserst du Ausdauer, Kraft und Koordination. Du benötigst keine Vorkenntnisse und der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet - Ausreden gibt's keine .

Für Senioren bieten wir einen speziellen Seniorenzirkel an. Die regelmäßige und richtige Bewegung spielt vor allem im hohen Alter eine bedeutende Rolle. Wir legen besonderen Wert auf die individuelle, der jeweiligen Gesundheit angepassten Übungsgestaltung und richtige Übungsausführung. Der Spaß kommt dabei natürlich nicht zu kurz .

Während der Corona-Zeit wird das Zirkeltraining als ein Ganzkörperworkout angeboten, so dass jeder Teilnehmer an seinem Platz bleibt.

Zirkeltraining
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