Abnehmen, Gewichtsoptimierung & Lebensqualität
Medizinisch fundierte Ernährungs- und Diätberatung – individuell auf Sie abgestimmt. Wir begleiten Sie mit moderner Körperanalyse, fachkundiger Betreuung und der richtigen Ergänzung aus Bewegung auf dem Weg zu Ihrem Ziel.
Der Neustart für Ihren Stoffwechsel
Leberfasten nach Dr. Worm® berücksichtigt die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse. Es wurde vom Ernährungswissenschaftler Prof. Dr. Nicolai Worm gemeinsam mit dem Internisten und Ernährungsmediziner Dr. med. Hardy Walle entwickelt.
In vielen Fällen ist es möglich, die individuelle Medikamenten- und Insulindosis während bzw. nach dem Leberfasten in Kooperation mit dem behandelnden Arzt zu verringern oder abzusetzen. Nicht zuletzt deshalb gehört die Beratung in die Hände eines Experten.
Die Besonderheit
Sehr geringe Kalorienzufuhr bei gleichzeitig idealer Versorgung mit allen wichtigen Nähr- und Ballaststoffen – und selbstverständlich gutem Sättigungsgrad. Äußerst einfach umzusetzen und absolut alltagstauglich.
Leberfasten greift insbesondere bei:
Der Gesundheitsfaktor für Ihre Leber – speziell an Ihre Bedürfnisse angepasst.
- Nichtalkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD)
- Nichtalkoholische Fettleberhepatitis (NASH)
- Insulinresistenz
- Typ-2-Diabetes mellitus
- Bluthochdruck
- Fettstoffwechselstörungen
Ihr Weg zu mehr Wohlbefinden
Beratung, Körperanalyse und Bewegung – aufeinander abgestimmt für nachhaltige Ergebnisse.
Beratung & Begleitung
- Medizinisch fundierte Ernährungs- und Diätberatung
- Genaue Anamnese mit Blutbild
- Individuelle und effektive Zielverfolgung
- Intensive Betreuung durch fachkundiges Personal
- Zusammenarbeit aus Ärzten, Physiotherapeuten, Fitnesstrainern und Ernährungsberatern
Körperanalyse
- Bioimpedanzanalyse (BIA) mit genauem Fett-, Muskel- und Wasseranteil
- Modernstes Medizinprodukt mit klinisch höchst-validen Messergebnissen
- Kontinuierliche Analyse mit genauem zeitlichen Verlauf Ihrer Fortschritte
Sport & Fitness
- Richtige Ergänzung zur Ernährung
- Verschiedene Kurse & Sportrichtungen
- Individuell abgestimmtes Training
- Neueste Trainingsmethoden, z.B. EMS-Training
- Auf Wunsch Personaltraining zu flexiblen Zeiten
Was ist BIA?
Bei der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) handelt es sich um eine Bestimmung der Zusammensetzung des Körpers. Über eine Ganzkörperanalyse werden Widerstände im Körper gemessen, um die folgenden Bereiche zu bestimmen.
Fettmasse
Das gesamte im Körper vorhandene Fett – Speicher-, Depot- und Strukturfett.
Fettfreie Masse
Alle Bestandteile des Körpers ohne Fett, etwa Muskeln, Organe und Knochen.
Viszerales Fett
Bauchfett als Risikofaktor für Gefäßerkrankungen und Diabetes Typ 2.
Skelettmuskelmasse
Masse aller Muskeln – inkl. Verteilung zur Erkennung von Dysbalancen.
Gesamtkörperwasser
Macht beim gesunden Erwachsenen rund 60 % des Körpers aus.
Extrazelluläres Wasser
Der Anteil des Körperwassers außerhalb der Körperzellen.
Phasenwinkel
Maß für Menge und Güte der Körperzellen – ein Indikator für den Gesundheitszustand.
Ruheenergieverbrauch
Energie, die der Körper für die normalen Lebensfunktionen benötigt (kcal/Tag).
Wie läuft die Messung ab?
Über Elektroden an den Händen und Füßen werden mit einem konstanten Stromsignal Widerstände im Körper gemessen. Die Messung ist ungefährlich, nicht spürbar und nach wenigen Minuten abgeschlossen.
Die Erstmessung bietet eine Basis zur Beurteilung der Körperzusammensetzung. Bei Folgemessungen können Veränderungen dokumentiert werden – zum Beispiel der Aufbau von Muskelmasse oder der Abbau von Körperfett.
Für ein möglichst genaues Ergebnis:
- Vor der Messung keine große Mahlzeit zu sich nehmen
- Keine großen Flüssigkeitsmengen trinken
- Nicht intensiv Sport treiben
Welches System wird verwendet?
Wir verwenden in der Praxis das System SECA mBCA 515. Als Marktführer im Bereich BIA-Analysewaagen bietet SECA hochpräzise und medizinisch valide Messdaten – durchgeführt und ausgewertet von unserem fachkundigen Team.
Weitere Informationen zu den gemessenen Werten
Fettmasse
Die Fettmasse bezeichnet das gesamte im Körper vorhandene Fett. Dazu zählt neben dem Speicher- und Depotfett auch das sogenannte Struktur- und Bauchfett. Das Depotfett dient dem Körper als Energie- und Wärmespeicher. Das Strukturfett ist lebensnotwendig und spielt an verschiedenen Orten des Körpers eine Rolle, zum Beispiel beim Aufbau von Körperzellen und beim Schutz der Organe.
Viszerales Fett
Unter viszeralem Fett versteht man Bauchfett, welches als Risikofaktor für Erkrankungen an den Gefäßen (Arteriosklerose) oder Diabetes Typ 2 gilt und damit das Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko erhöht.
Skelettmuskelmasse
Die Skelettmuskelmasse umfasst die Masse aller Muskeln, die den Körper bewegen und die Körperhaltung sichern. Sie dient auch der Wärmeproduktion (Thermogenese) – wird Muskelmasse aufgebaut, erhöht sich auch der Ruheenergieverbrauch. Neben den Absolutwerten wird auch bestimmt, wie sich die Muskelmasse im Körper verteilt (rechter/linker Arm, rechtes/linkes Bein, Rumpf), um mögliche Dysbalancen zu erkennen.
Gesamtkörperwasser
Das Gesamtkörperwasser macht beim gesunden Erwachsenen etwa 60 % des Körpers aus und nimmt im Laufe des Lebens ab. Beim gesunden Menschen befindet sich das Gesamtkörperwasser zu zwei Dritteln innerhalb der Körperzellen (intrazelluläres Wasser) und zu einem Drittel außerhalb der Zellen (extrazelluläres Wasser).
Phasenwinkel
Der Phasenwinkel ist ein Maß für die Menge und Güte der Körperzellen und lässt Rückschlüsse auf den Ernährungs- und Gesundheitszustand eines Menschen zu.
Ruheenergieverbrauch
Der berechnete Ruheenergieverbrauch stellt die Energiemenge dar, die ein Körper aufwenden muss, um die normalen Lebensfunktionen wie Atmung, Verdauung und Herz-Kreislauf-System aufrechtzuerhalten. Zusätzlich gibt der Gesamtenergieverbrauch Auskunft darüber, wie viel zusätzliche Energie für die tägliche körperliche Aktivität benötigt wird (kcal pro Tag).
Starten Sie Ihre Ernährungsberatung
Sie möchten mehr wissen oder sind an einem Beratungsgespräch interessiert? Melden Sie sich gerne bei uns oder kommen Sie vorbei – wir sind immer gerne für Sie erreichbar.