TRX Kurse

TRX Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird.

Mit einer Variationsvielfalt von über 300 Übungen kann jeder Bereich des Körpers effektiv und individuell trainiert werden. Da die Gurte des TRX beim Training ständig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz.Somit zählt das TRX Suspension Training zu den effektivsten Trainingsformen der Welt.

Verfügbare Kurse

Kurs-Nr.KurstitelBeginnZeitEndeEinheitenPreis
2020-202TRX Training Montag 17 Uhr2. Mär 202017:0027. Apr 2020887,00 EUR
2020-203TRX Training Montag 18 Uhr2. Mär 202018:0027. Apr 2020887,00 EUR
2020-206TRX Training Dienstag 19 Uhr3. Mär 202019:0028. Apr 2020998,00 EUR Ausgebucht
2020-215TRX Training Freitag 10 Uhr6. Mär 202010:0024. Apr 2020887,00 EUR Ausgebucht