Ideal für diejenigen, die Problemzonen (Bauch, Beine, Po) gezielt behandeln möchten. Unsere Trainerin Pamela verändert die Belastung mit effektiven Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Zusatzgeräten (Terabänder, Bälle, etc.). Der Fokus des trainings liegt besonders in der Stärkung von Bauch und Rücken.