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😎☀️ Der SOMMER kommt! und damit auch unsere Sommerkurse 🧘♀️💪🚴♀️🏋️♂️ Ab 08. Juli! Wir freuen uns auf dich! Zum Kursprogramm
Matthias geht beim Body-Workout gezielt auf die Problemzonen wie Bauch, Beine und Po ein. Wichtige Muskelgruppen wie der Rücken werden durch spezielle Übungen gekräftigt, bei denen Zusatzgeräte wie Kurzhanteln oder Thera-Bänder verwendet werden. Abschließend wird bei Dehnübungen gelockert und entspannt.