Juhuuu - weiter geht's wieder ab 13.05. mit den neuen Kursen! 🧘♀️💪🚴♀️🏋️♂️ Worauf wartest du?! Zum Kursprogramm
Matthias geht beim Body-Workout gezielt auf die Problemzonen wie Bauch, Beine und Po ein. Wichtige Muskelgruppen wie der Rücken werden durch spezielle Übungen gekräftigt, bei denen Zusatzgeräte wie Kurzhanteln oder Thera-Bänder verwendet werden. Abschließend wird bei Dehnübungen gelockert und entspannt.