TRX Kurse

TRX Suspension Training ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout unter Einsatz eines nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand sowohl im Stehen als auch im Liegen genutzt wird.

Mit einer Variationsvielfalt von über 300 Übungen kann jeder Bereich des Körpers effektiv und individuell trainiert werden. Da die Gurte des TRX beim Training ständig in Bewegung sind, werden neben den großen Muskelketten auch die kleinen, gelenknahen Muskeln aktiviert. Durch diese „Instabilität“ kommt es zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz.Somit zählt das TRX Suspension Training zu den effektivsten Trainingsformen der Welt.

Verfügbare Kurse

Kurs-Nr.KurstitelBeginnZeitEndeEinheitenPreis
2019-619TRX Training Montag 17 Uhr  Neu4. Nov 201917:0016. Dez 2019769,00 EUR
2019-602TRX Training Montag 18 Uhr4. Nov 201918:0016. Dez 2019769,00 EUR
2019-607TRX Training Dienstag 19 Uhr5. Nov 201919:0017. Dez 2019769,00 EUR Ausgebucht
2019-615TRX Training Freitag 10 Uhr8. Nov 201910:0020. Dez 2019769,00 EUR Ausgebucht