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Themen rund um die Gesundheit

Bewegung als Therapie

Der Einfluss körperlicher AktivitĂ€t bei chronischen Erkrankungen – was sagt die Forschung? TEIL 3

Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, wie wertvoll regelmĂ€ĂŸige Bewegung bei chronischen Erkrankungen ist. Der dritte Teil der Beitragsreihe behandelt den Einfluss körperlicher AktivitĂ€t zur Therapie von Krebs, Fatigue-Syndrom, Depressionen, Fibromyalgie und Asthma.

mHealth mobile Gesundheit

DER WEG ZU EINEM GESUNDEN LEBEN – einfach gemacht Dank mHealth (mobile Gesundheit)

Ein gesunder, aktiver Lebensstil ist von sehr großer Bedeutung fĂŒr die PrĂ€vention und Therapie chronischer Krankheiten. RegelmĂ€ĂŸige körperliche AktivitĂ€t, eine ausgewogene ErnĂ€hrung, bewusstes Stressmanagement, eine gute Schlafhygiene und ein gesunder Umgang mit Tabak- und Alkoholkonsum zĂ€hlen zu den Grundbausteinen fĂŒr ein gesundes Leben - sie sind die Schwerpunkte der sogenannten „Lifestyle Medicine“. Obwohl wir uns dessen bewusst sind, kann es schwerfallen, sich an die Gesundheitsempfehlungen zu halten und ein gewohntes Verhalten langfristig zu Ă€ndern.

Bewegung als Therapie

Der Einfluss körperlicher AktivitĂ€t bei chronischen Erkrankungen – was sagt die Forschung? TEIL 2

Dieser zweite Teil der Beitragsreihe beschÀftigt sich mit dem Einfluss körperlicher AktivitÀt als Therapie chronischer Erkrankungen. Insbesondere wissenschaftliche Erkenntnisse der Bereiche Hypertonie, COPD, Koronare Herzkrankheit, chronischer Herzfehler, sowie Osteoarthrose und Osteoporose werden behandelt.