Fitness

7 Gründe, JETZT aktiv zu werden Arten des Krafttrainings Barrieren überwinden Bewegung im Alter DIABETES - Prävention und Therapie durch Bewegung Gesättigte Fettsäuren, ungesättigte Fettsäuren und Transfette Gewichtsmanagement Herzkreislauf und Sport Körperliche Aktivität gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen Methoden im Ausdauertraining Mit dem Prinzip der Superkompensation zu mehr Leistung Regelmäßiges Training gegen Demenz – Aktiv bleiben, geistig fit bleiben! Training der Kraftausdauer Training der Maximalkraft Training der Schnellkraft Vitamine und Sport Warum ist Koordination wichtig? Warum ist körperliche Bewegung bei COPD wichtig?