🌟 Jeden Tag ein Türchen öffnen 🎁🎄 Adventskalender

Bewegung im Alter

Aktiv im Alter - um nicht nur das Leben mit Jahren anzureichern, sondern die Jahre mit Leben!

Mit dem Alter verändert sich unser Körper. Regelmäßige Bewegung kann uns dabei helfen, mit negativen altersbedingten Veränderungen besser umzugehen.