Ab 04.03. gehts weiter mit den neuen Kursen & Workshops! 🧘♀️💪🚴♀️🏋️♂️ Wir freuen uns auf dich! Zum Kursprogramm
Hier findet ihr Neuigkeiten und Blogeinträge rund um die Themen Gesundheit, Bewegung, Fitness, Ernährung, Kosmetik und Wohlbefinden.
Ein zu hoher Anteil an Körperfett erhöht das Risiko zahlreicher Krankheiten, darunter Diabetes Typ 2, Hypertonie (Bluthochdruck), Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebserkrankungen, Schlafapnoe, Gelenkarthrosen und psychosoziale Veränderungen. Ein krankhaft hoher Fettanteil im Körper wird als Adipositas bezeichnet.
Was passiert mit dem Herzkreislaufsystem, der Muskulatur, der Atmung und dem Hautsystem wenn wir uns entspannen?
Dehnen hat viele wichtige, positive Effekte – aber wie wirkt es tatsächlich: verhindert es Muskelkater und Verletzungen? Verbessert es die Leistung?
Thema diesmal: Schnellkraft (Explosivkraft)
Themen rund um die Gesundheit