05
Aug 2020
Weniger sitzen - mehr bewegen
Geschrieben von Ramona
Weniger sitzen – mehr bewegen!
Zu viel und zu langes Sitzen beeinflusst unsere Gesundheit. Lang andauernde, einseitige Haltungen können zu negativen Anpassungserscheinungen im Körper führen. Es kommt zu Verspannungen und Schmerzen, welche sich über den ganzen Körper ausbreiten können. Das können wir ändern – durch regelmäßiges Aufstehen und mehr Bewegung!
