Hier findet ihr Neuigkeiten und Blogeinträge rund um die Themen Gesundheit, Bewegung, Fitness, Ernährung, Kosmetik und Wohlbefinden.

Bewegung im Alter

Aktiv im Alter - um nicht nur das Leben mit Jahren anzureichern, sondern die Jahre mit Leben!

Mit dem Alter verändert sich unser Körper. Regelmäßige Bewegung kann uns dabei helfen, mit negativen altersbedingten Veränderungen besser umzugehen.

Finde dein Gleichgewicht

Koordination – Was ist das? Warum ist es wichtig? Und wie wird es trainiert?

Die Koordination hat eine vielseitige Bedeutung für unsere Gesundheit und Lebensqualität. Besonders wichtig ist die Schulung bereits im Kindesalter – es ist aber nie zu spät: bis ins Seniorenalter profitieren wir vom gezielten Training!

Themen rund um die Gesundheit